Tento príspevok bol pôvodne publikovaný na stránke https://kryptomagazin.sk/do-31-maja-vam-pride-zasadna-informacia-od-socialnej-poistovne-nezanedbajte-ju/ a autorom článku je Ľuboš Kovár. Tento článok je iba kópia originálneho článku.
Ak ste v produktívnom veku a pravidelne platíte odvody, v priebehu mája 2026 dostanete list alebo e-mail, aký ste od Sociálnej poisťovne nikdy predtým nedostali. Prvýkrát v histórii Slovenska vám poisťovňa aktívne ukáže, koľko by ste mohli dostávať v dôchodku — a to v troch rôznych scenároch. Mnohých to prekvapí. Niektorých vystraší.
Dôchodková prognóza je nový nástroj, ktorý Sociálna poisťovňa zasiela prvýkrát v roku 2026. Deadline je 31. máj 2026. Ak ste zamestnanec alebo živnostník, ktorý bol poistený aspoň jeden deň po dovŕšení 18 rokov a pred 1. januárom 2026, prognóza je určená práve vám.
Čo sa zmenilo — a prečo práve teraz
Dôchodková prognóza nevznikla zo dňa na deň. Zákon, ktorý ju nariadil, bol výsledkom dlhodobej snahy o väčšiu transparentnosť dôchodkového systému. Doteraz ste museli sami aktívne navštíviť Elektronický účet poistenca alebo požiadať o výpis, aby ste zistili, na čo sa môžete tešiť. Od roku 2026 poisťovňa zasiela tieto informácie automaticky — bez toho, aby ste museli o čokoľvek žiadať.
Dáta v prognóze vychádzajú zo stavu vašej evidencie k 31. decembru 2025. Poisťovňa ich zašle do 31. mája 2026 poštou, e-mailom alebo sprístupní v elektronickej schránke — podľa toho, aký spôsob ste si zvolili. Tí, ktorí do 15. februára 2026 nenahlásili preferovaný spôsob doručenia, dostanú list klasickou poštou aj e-mailom zároveň.
Graf očakávaného dôchodku. Zdroj: kryptomagazin.sk
Čo presne váš list bude obsahovať
Prognóza nie je len jedno číslo. Obsahuje niekoľko kľúčových informácií:
Roky poistenia — koľko rokov dôchodkového poistenia ste k 31. decembru 2025 nazbierali. Toto číslo priamo ovplyvňuje výšku dôchodku.
Odhadovaný vek odchodu do dôchodku — vychádzajúc z aktuálnych pravidiel a vašej evidencie.
Tri scenáre výšky dôchodku — základný, optimistický a pesimistický. Každý vychádza z iného predpokladu o vývoji ekonomiky, mzdách a odvodoch. Prognóza zahŕňa súčet z I. piliera (Sociálna poisťovňa) aj II. piliera (ak ste v ňom zapojení). Ak máte II. pilier, jeho predpokladaný výnos bude zahrnutý automaticky.
Dôchodková prognóza nie je určená pre ľudí, ktorí už starobný, predčasný alebo invalidný dôchodok poberajú. Ak ste aktívny poistenec vo veku, kedy ste ešte nedovŕšili dôchodkový vek, prognóza je pre vás.
Čo robiť, ak prognóza vyzerá zle
Tu prichádza najdôležitejšia časť. Prognóza nie je rozsudok — je to signál. Ak čísla vo vašom liste vyzzerajú horšie, než ste čakali, máte niekoľko konkrétnych možností.
Dobrovoľné dôchodkové poistenie — ak ste mali medzery v poistení (materská bez plného poistného, čas v zahraničí, prerušenie živnosti), môžete dobrovoľne doplatiť chýbajúce obdobia. Každý doplnený rok sa odrazí na výške dôchodku.
II. pilier — je čas pridať? Ak v II. pilieri ešte nie ste, alebo ak prispievate len povinne, zvažujte dobrovoľné príspevky navyše. Druhý a tretí pilier zaznamenávajú rekordný rast úspor — tí, čo sporili dlhodobo, na tom dnes viditeľne zarábajú.
III. pilier — daňová výhoda stále platí — príspevky do doplnkového dôchodkového sporenia si môžete odpočítať od základu dane. Správnym nastavením ušetríte aj 180 eur ročne na daniach. Od roku 2028 bude aj III. pilier súčasťou dôchodkovej prognózy automaticky.
Čo príde ďalej
Rok 2026 je len začiatok. Sociálna poisťovňa bude prognózy zasielať opakovane — poistencom do 50 rokov každých päť rokov, tým nad 50 každý rok. Od roku 2028 pribudnú do prognózy aj údaje o III. pilieri a celoeurópskom osobnom dôchodkovom produkte (PEPP).
Paralelne sa v roku 2026 dokončuje veľké prepočítanie dôchodkov pre tých, ktorým bol dôchodok priznaný po roku 2004 — viac ako 12 000 poberateľov dostane vyšší dôchodok automaticky. Aktuálna dôchodková hodnota na rok 2026 je 19,7633 eura za jeden odpracovaný rok — táto hodnota sa každý rok valorizuje. V roku 2026 dôchodky vzrástli o 3,7 %.
Záver
Dôchodková prognóza nie je úradný papier, ktorý môžete odložiť do šuflíka. Je to prvá reálna príležitosť vidieť, kde stojíte — a koľko rokov máte na to, aby ste situáciu zmenili. Ak je číslo nižšie, než ste čakali, máte ešte čas konať. Ak je vyššie, máte istotu. V oboch prípadoch je to cenná informácia. Najhoršie by bolo list ignorovať.
Najčastejšie otázky (FAQ)
- Čo ak mi list do 31. mája 2026 nepríde?Skontrolujte Elektronický účet poistenca na socpoist.sk — prognóza bude vždy dostupná tam, bez ohľadu na zvolený spôsob doručenia. Ak nemáte EUP, zaregistrujte sa prostredníctvom eID alebo návštevou pobočky Sociálnej poisťovne.
- Platí prognóza aj pre živnostníkov (SZČO)?Áno. Prognóza je určená všetkým poistencom vrátane SZČO. Pozor: od 1. januára 2026 je minimálny vymeriavací základ pre SZČO 914,40 eura mesačne — ak ste platili nižšie odvody, prognóza môže byť nižšia, než by zodpovedalo vašim skutočným zárobkom.
- Je prognóza záväzná — dostanem presne toľko?Nie. Prognóza je odhad na základe súčasných pravidiel a troch scenárov. Skutočná výška dôchodku závisí od ďalšieho vývoja miezd, legislatívy a vašich budúcich odvodov. Berte ju ako navigáciu — nie ako zmluvu.
Príspevok Do 31. mája vám príde zásadná informácia od Sociálnej poisťovne – nezanedbajte ju je zobrazený ako prvý na Kryptomagazín.
